Révélation de la nouvelle méthode
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PRENDRE DU VOLUME MAXIMUM ET AVOIR DES MUSCLES SECS.
Cette méthode s'adresse à tous les débutants qui souhaitent obtenir plus de volume musculaire.
Le livre vous révèle 40 séances d’entraînement à suivre pendant 2 mois.
Vous découvrirez les meilleurs les exercices de base et les exercices d’isolation pour optimiser vos gains musculaires.
En suivant pas à pas cette méthode, simple et facile à mettre en place, vous êtes certain d'obtenir un gain de volume maximum.
Train Like a Titan décrit la méthode RISQ (Rythme, Intensité, Série, Quantité), résultat de nombreuses années de recherches dans le processus d’entraînement. Elle permet l’encadrement de l’activité physique, optimise les progrès de l’athlète, développe ses compétences et stabilise ses acquis. Elle vous guide pas à pas, séance après séance et vous mène à la réussite.
« La méthode m’aide à structurer mes coaching, elle m'a fait gagner un temps précieux dans l’élaboration de mes programmes d’entraînement. J’ai du temps pour développer mon business et consacrer plus de temps à mes clientes. »
« Cela fait 10 ans que j’entraîne des athlètes et que je les mène à leur plus haut niveau. Je me retrouve parfaitement dans la méthode RISQ de Train Like a Titan car l’entraînement doit être structuré pour faire progresser notre client. »
« Je fais parti sans doute des premiers athlètes privilégiés qui ont testé la méthode de Train Like a Titan. D’un niveau débutant, je gagne ma première compétition au bout de quelques mois d’entraînement et décroche 1 an plus tard une 4ème place à Men’s physique Europe IFBB. »
Je me suis entraînée avec la méthode RISQ de Train Like a Titan pour ma préparation aux championnats de Russie car ici, la concurrence est rude et les athlètes sont toutes plus jolies les unes des autres.J’ai pu transformer mon corps, avoir le corps rêvé, de plus de jolis fessiers et un dos plus défini..Je conseille cette méthode qui est simple à suivre, à toutes les femmes qui souhaitent gagner du muscles et être encore plus belles »
Jimmy HOAREAU
Athlète et coach sportif, j'ai entrainé des milliers de personnes dans le monde entier. Passionné de sport et animé par le désir de partager mon amour pour la musculation avec toutes les personnes qui ont le désir de sculpter leur corps, j’ai créé une méthode qui à pour but de vous faire atteindre le ou les objectifs fixés dans un délai record.